Ioga en moviment

Proposo una classe enfocada al moviment prenent com a base la pràctica de Ioga. Un pràctica que consisteix en l’activació i l’equilibri energètic que es produeixen en el cos, així com l’estabilitat i tranquilitat que aporten a la ment. Observarem les característiques que defineixen les postures de ioga com son la fermesa, la comoditat, la relaxació, i la respiració adequada per entrar en el moviment. El treball consisteix en controlar el fluir, mantenir l’equilibri i la claredat mental per a dotar de sensibilitat al cos. Classes regulars dirigides a persones amb ganes de desenvolupar la seva habilitat física, observar i prendre consciència del cos i el seu moviment.

César López

Fa més de deu anys que m’interessa l’estudi i la biomecànica del cos per al desenvolupament físic i la seva expressió. Estudio dansa contemporània i ioga al mateix temps. Aquestes dues disciplines m’ajuden a prendre consciència del cos i treballar per al creixement personal.

Estudio dansa contemporània en diferents escoles de Barcelona, i completo els meus estudis a Viena amb diversos coreògrafs reconeguts internacionalment. He treballat amb companyies com «La Fura del Baus», la companyia «Roberto G. Alonso», «Karolina Rychlik» i HMD (Hand Made Dansi). I he col·laborat amb coreògrafs com Thomas Hauert, Medhi Farajpour, Helena Pellisé, entre altres.

La meva pràctica de ioga és extensa, realitzo cursos de diferents estils en diverses escoles de Barcelona, i he practicat molts anys amb professors com Upendra Arya, Angelo Cecci i Susana Castro. He completat la formació per a professor de ioga dinàmic a càrrec de José Luis Cabezas i la formació de Introyoga, estudi i recerca de l’anatomia enfocada a les postures de ioga. A l’Índia, he practicat hatha Ioga amb Shree Hari i Ashtanga Ioga amb M.V. Chidananda. Actualment continuo amb la meva pràctica a l’institut Iyengar de Barcelona. Des del 2014 dono classes de Ioga i Dansa Contemporània a diferents espais de Barcelona.